■

朝７５分（途中５分休憩）。スピードウェイ裏ゲート。
朝２時半目が覚めて、寝られず４時起床、５時スタート。
おはぎといちじくと水補給。
今日はコースを変えてみた。
上り坂。思っていたよりきつい。
コミヤマさん（自転車やさん）に１速と９速は使わないように
言われたんだけど、そんなこといってられなかった。
開始１５分の上り坂のあとは、惰性で走った。
寝不足で吐きそうになった。酸欠。家帰れるか心配だった。
下り坂もけっこうきつくて、上半身も疲れた。（スピードこわい！）
スタートしたときは暗かったけど、だいたい５時１５分くらいに明るくなった。
体も冷えた。これからどんどん寒くなる。
今日のコースは初心者には早かったかな。
贅肉がついてる脚では走れないってことだと思う。
きつかったけど、なんか、やっぱ楽しかった。
遠くにいけるっていいな。
あ、そういえば、疲れて公民館ぽいところで休憩して
じゃあ走りだそうと、ビンディングでもたもたしてたら
５０M先に原チャリ大の黒い物体。ぬ？
oh！いのしし！
とぼとぼ道路を横切って、山の方へ入っていった。
危機一髪。逃げる元気なし。

勢いで１０００円の水買った。